Cum să utilizezi polenul produs de albine? Iată 7 recomandări utile pentru sănătate!

Date:

Share post:

Este bine cunoscut faptul că un stil de viață sănătos include, în mod special, o alimentație sănătoasă, un somn odihnitor și efectuarea exercițiilor fizice în fiecare zi. 

De-a lungul timpului, de când se utilizează produsele apicole, au fost descoperite o mulțime de beneficii ale acestora, atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern. Se spune că dacă vor dispărea albinele, omul ar mai trăi numai 4 ani, deoarece acestea au un rol esențial în polenizarea florilor și nu numai.

Cu alte cuvinte, dacă nu s-ar mai poleniza florile, în primul an ar dispărea o mulțime de specii de plante, în al doilea an ar dispărea animalele, iar în al treilea an ar putea să dispară și omul. Dacă vrei să afli cum să folosești polenul cules, transportat, depus și preparat de albine în stupină, vei descoperi în continuare cele mai utile recomandări în vederea menținerii stării de sănătate.

Include polenul produs de albine în alimentație!

Pentru început, este ideal să cunoști beneficiile acestui produs minunat al albinelor:

  1. Are un gust delicios și o aromă unică.
  2. Este o reală sursă de vitalitate pentru organism.
  3. Are un rol esențial în apiterapie, dar și în nutriție.
  4. Menținerea sănătății sistemului cardiovascular și al celui digestiv;
  5. Susține funcțiile sistemului nervos, fiind bogat în proteine vegetale, minerale, vitamine.
  6. Păstrarea imunității la cote maxime, având efecte revitalizante și energizante.

Dacă vrei să te bucuri de o viață sănătoasă, este esențial să adopți toate soluțiile pe care ți le oferă natura, inclusiv produsele apicole. Dacă vrei să obții rezultate optime în terapiile naturiste, descoperă polenul crud și alte produse apicole de la apiland.ro, naturale și 100% românești.

Totul este să-ți planifici o dietă care să includă aceste produse excelente și să respecți un plan de nutriție, pentru un randament crescut. Păstrarea produselor apicole se realizează conform recomandărilor specialiștilor, pentru menținerea proprietăților nutritive și terapeutice ale acestora.

Cu ce poți combina polenul pentru un mic dejun sănătos?

Se spune că masa de dimineață este esențială pentru a-ți menține vitalitatea și buna dispoziție pentru întreaga zi. Conform studiilor, produsele apicole contribuie cu succes la îndeplinirea acestui obiectiv important pentru sănătate. Polenul se poate obține din numeroase flori, care mai de care mai aromate: măr, prun, trandafir, cireș, mur, păducel, păpădie, flori de munte, salcie, castan și nu numai.

Cum să consumi polenul? Iată aici!

  • În stare crudă, păstrat la congelator (la temperaturi cuprinse între -5 și -20 de grade), ca atare, pentru eficiență maximă, consumat dimineața, pe stomacul gol;
  • În combinație cu alte produse apicole, consumat dimineața sau între mese;
  • În combinație cu iaurt, fructe, sucuri naturale sau smoothie-uri, consumat dimineața sau între mese.

În funcție de preferințe, îți poți realiza cel mai sănătos mic dejun cu aceste remedii naturale. Starea de bine odată instalată se va menține pe parcursul întregii zile, mai ales dacă te hidratezi suficient și faci mișcare pentru cel puțin 30 de minute.

În concluzie, dacă vrei să-ți menții starea de bine, ține cont de recomandările expuse și vei obține rezultate optime în fiecare zi!

sursa foto: Unsplash/Walter Sturn

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

spot_imgspot_img

Citeşte
ŞI

Laptele: prieten sau dușman? De ce să nu excluzi lactatele din alimentația ta

Laptele și produsele lactate fac parte din alimentația multor...

Gheorghe Zamfir, în concert vineri seară, în Piața Primăriei din Pitești

Maestrul naiului Gheorghe Zamfir va concerta vineri seară, de...

Ion Mînzînă: Dezvoltăm infrastructura rutieră din Mioveni (galerie foto)

Pentru Ion Mînzînă, președinte al Consiliului Județean Argeș și...

Accident rutier grav la Mozăceni, în sudul județului Argeș

Un accident rutier grav a avut loc în această...

Cod galben de ploi și descărcări electrice în jumătatea vestică a țării. Vizat e și județul Argeș

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis azi o...